チャレンジ

先日定期健診の結果を近所のかかりつけの主治医の方に見ていただきました。その中で私個人で気になった事のひとつに肥満度がありました。なんと私コーちゃんは肥満だそうです自分では肥満ではなく筋肉のかたまりと自負しておりましたが先生曰く、「肥満です」という結論でした。
適正体重というのは自分の体重（例）コーちゃんの場合、身長の二乗×２２ですので、
身長１６７．９ですので計算式は（１．６７９＊１．６７９）＊２２＝６２㎏となるわけです
しかるに先週末なんと76㎏（この時期と秋はコーちゃんは体重が増加するのですただ単に食いすぎなのでしょうが）これはやばいと思いダイエットに本気でチャレンジを考えました。
まずは運動、今週からプール通い、もちろん道場、さらにカロリー摂取削減、アルコール削減と再度言いますが本気で挑戦をします。すぐに効果はでないと思いますが昨日で１．５㎏落ちましたまだまだ道のりはありますが必ずや成功して福山、キムタク、のような肉体に変身しようと思います。
かみさん　やめて～私のキムタクと一緒にせんといてそんなブヨブヨマンの体でなにゆうてんねん
コーちゃん　よういうな俺が３３歳の時、空手の試合に出たとき一ヶ月で７キロダイエットしたの忘れたんか
かみさん　確かに７キロ落したのは認めるけどその後無茶なダイエットで免疫力が無くなり試合に負けるは一週間寝こんどったやないか、無茶したらあかん
コーちゃん　あれは急なダイエットやからや今回は無茶せんと必ず瑞穂のキムタクになったる
かみさん　お願いだからキムタクだけは言わんといて
コーちゃん　分かったそれやったらキム兄にしとくは
かみさん　それやったらええよ